#Relax - Abril 2019

Valora't n.3

Per accedir cliqueu ací - Valora't n3 #Relax

Ja anem pel tercer número de la revista! En aquesta ocasió, amb motiu dels canvis d'horaris i l'oratge, tractarem diverses formes de relaxació:

· Ens donarem un automassatge, a la part del cos que més ens agrade i el temps que vulguem.

· Donarem al nostre olfacte  el protagonisme que es mereix i, de forma imperceptible, sense adonar-nos, olorarem gessamins.

· També ens asseurem a prendre una tassa de te al costat de les persones que més estimem.

· Ens submergirem en una mar de colors per comprendre el seu significat i aprendre a emprar-los.

· Amb la meditació, "activarem el silenci al nostre interior i ens observarem com a testimonis externs".

· Finalment, prendrem un bany per relaxar el nostre cos i la nostra ment i assolir millor la idea que no hem d'estressar-nos més del que cal.

Fulleja i descobriràs més coses interessants! A més, en aquesta ocasió pots ser protagonista a la revista, ho veuràs a la contraportada!